Binnen de Spil kunt kiezen uit een aantal manieren van trainen / ontspannen bewegen of instromen in een door ons ontwikkeld (multidisciplinair) programma.

Programma's:

Kinderteam
Volwassenteam
Verder na Kanker
Babymassage

Trainingsvormen:

Zwangerfit
Nordic Walking
Fitness/ preventieve training
Yoga